登山について

瑞垣山登山が１週間後に迫ってきました。登山される方１６名なりましたが毎日歩いていますか？5～１０kgを背負って1万歩は歩いてくださいね。歩道橋を30往復することを進めます。

本当に大変な山です。軽い気持ちでは登れませんよ。自分の2の足で登るのです。7日間しっかり鍛えてください

10月10日　　日帰り登山モリタリングツアー２０１０

お知らせが届きましたか？訂正がありますのでご確認下さい。

日程　　　５：００　　起床

　　　　　　５：４５　　リーゼンヒュッテ出発

　　　　　　６：００　　登山開始　

　　　　　１０：１５　　山頂着予定昼食(各自持参)休憩、記念撮影

　　　　　１０：５５　　下山

　　　　　１４：０５　　増富の湯着予定

　　　　　１４：１５　　入浴後解散

　　　　　　　　　　　　※時間は目安となっています。

　　　　　　　　　　　　　当日詳細日程をお渡しします。

　　　　　　　　　　　　体調整えて当日お会いしましょう。