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2008年10月14日 (火)

けやきの会 七面山登山に参加される方へ

登山靴(トレッキングシューズ)について

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9月21日七面山へ下見登山に行ってきました。
出かけに私の登山靴が壊れ、急遽娘の登山靴を借りて登りました。慣れない靴で登ったため、足に合わず苦労しました。
自分の足に合った靴で登るようにしてください。

※ 登山当日に登りと下りでの登山靴の履き方をお伝えいたします。

 

下着について

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綿やシルクの下着は汗冷えしますので、メッシュで素早く乾き制菌効果(汗のにおいを抑える)のある下着が販売していますのでそちらがよろしいと思います。

参考URL 好日山荘(登山・アウトドア用品専門店)http://www.rakuten.ne.jp/gold/kojitu/index.html

 

バックについて

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バックは胸の前と腰回りにストッパーが付いた物がよろしいでしょう。

背中で荷物が揺れるのを防ぎます。ストッパーなしのバックで登りますと荷物が揺れ、体(肩や腰)への負担が大きくなります。

参考URL 好日山荘(登山・アウトドア用品専門店)http://www.rakuten.ne.jp/gold/kojitu/index.html 

 

 

昨日(13日)、私は青梅街道の歩道橋を5往復、15,000歩あるきました。

皆さんもご自分のペースでコツコツとお続け下さいね。

登山当日、元気な皆さんとお会いしましょう

天明  

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