第３３６回 けやきの会 「友達の絆」

ゴールデンウィークの谷間にもかかわらず、３０名以上の方々にご参加頂きました。
心より感謝申し上げます。

大好評の「メタボ対策」エクササイズ

講義の後、恒例の天明式気功による「メタボリックシンドローム対策エクササイズ」の実技指導が行われ、みんなで輪になって楽しくシェイプアップ体操をしました。

ちなみに、前回も同様のメタボリックシンドロームに効く、ウエストを絞る運動をしました。
（１０分程度の運動なのに、最高マイナス７センチの人も！）

ある講演の模様

次回 は6月5日（木）第337回 「師弟の絆」です。

中華のお店で、２次会を催し親睦をはかりました。